“白天靠黑咖啡提神，晚上靠褪黑素入睡”這似乎已經成為年輕人的生活常態。據《中國睡眠研究報告（2022）》發布的失眠調查報告顯示，目前我國有超3億人存在睡眠障礙,成人失眠發生率高達38.26%，六成以上的九零后覺得睡眠不足，近三分之一的人熬到凌晨1點以后才入睡，擁有“良好睡眠”堪稱“奢侈”。而面對睡眠問題，40.4%的消費者會購買助眠產品，“花錢買睡覺”的睡眠障礙者們正在撬動睡眠萬億市場。

睡眠市場一片藍海？

艾媒咨詢調研數據顯示，2016年—2020年，中國睡眠經濟整體市場規模已從2616.3億元增長至3778.6億元，增長44.42%，2030年有望突破萬億元。巨大的市場規模，吸引大批創業者加入。

最先嗅出商機的互聯網巨頭已經盯上睡眠市場，紛紛入局。蘋果公司推出iPad watch智能監測手表，華米科技也推出amazfit GTS2智能手表用來檢測用戶的健康數據。此外，科大訊飛 、三星等科技公司也先后推出各類助眠產品。在快銷市場方面，以可口可樂為代表的快銷巨頭，通過推出含有有助眠功能的飲品，試圖在睡眠市場分得一杯羹。

據天眼查數據顯示，我國目前已經有2700余家睡眠經濟相關企業，其中約為18%的企業成立在一年以內，52%的企業成立在一到五年。從地區的分布來看，廣東省與睡眠經濟有關的企業最多，數量為881家；其次是北京市，數量為359家。

目前，市面上主要流行的市面產品主要有三種類型：睡眠安神產品，如褪黑素、睡眠糖、助眠枕頭等；助眠智能硬件，如助眠儀、助眠頭盔等；以及睡眠服務，如哄睡、各大助眠APP等。

通過淘寶搜索關鍵詞“助眠”，其檢測到的產品種類也是五花八門。褪黑素、助眠軟糖、助眠貼、助眠精油等助眠產品不計其數，商家紛紛打出“越失眠越管用”“挑戰10分鐘快速入睡”“一貼秒睡”等吸引眼球的廣告。

一些知名品牌，如湯臣倍健的褪黑素、康恩貝的褪黑素B6片、南京同仁堂的安神催眠貼、北京同仁堂的百合茯苓茶等助眠產品，月銷量均在1萬＋。

但是，資本的瘋狂入局也帶來睡眠行業產品的魚龍混雜。層出不窮的助眠神器與保健藥物的出現，其產品質量方面也讓消費者存在上顧慮。中國中醫科學院的王芳對此表示：市面上的保健藥物絕大多數都缺乏相關行業的標準規范。例如某電商平臺上，有商家描述自家的助眠產品 “一貼秒睡”。但是購買過這類產品的用戶卻表示，“質量差”“沒有效果”。一些智能睡眠監測儀器稱可以監測用戶的睡眠狀況，但是它們只是對用戶的睡眠時長、睡眠深淺等方面做出監測，后期并沒有就用戶存在問題進行合理干預。

艾媒咨詢分析師認為，雖然在社會壓力的推動下睡眠經濟發展空間較大，但受國民親身感知到的助眠產品實際效果弱、部分產品價格虛高等負面因素影響下，國民對睡眠經濟前景并不十分看好，只有提高睡眠產品品質，才能推動睡眠經濟長期高質量發展。

誰在為睡眠產品買單？

在經過白天一天的辛勞工作后，對于上班族來說，晚上的時光則彌足珍貴。事實上，不少年輕人在晚上都存在身體疲憊，但是精神亢奮的狀況。

據調查顯示，未成年人平均睡眠時間僅7個小時，42%的老年人入睡需要半小時以上，失眠率高達21%。19歲-35歲青壯年則是睡眠問題的高發年齡，年輕人已經成為熬夜主力軍。

三聯生活周刊發布“你每天平均實際睡眠時間有多少？”的調查問卷，在參與投票的2.4萬人中，有1.4萬人的睡眠時間在6-8小時之間，低于6小時睡眠時間的人數高達4475。

據《中國睡眠研究報告（2022）》發布數據顯示，過去10年中國居民的入睡時間晚了兩個多小時，睡眠平均時長從2012年的8.5小時縮減到2021年的7.06小時，僅35%的國人能睡夠8小時，睡眠不足7小時的人群比例增加1/4。

失眠人數不斷增加，越來越多的商家從睡眠需求中嗅出商機，一片廣闊的市場藍海已經悄然催生。

睡眠品牌如何走進年輕消費市場？

隨著90后大軍成功衛冕“失眠冠軍”，年輕人對助眠產品的需求越來越大。如何讓睡眠品牌真生走入年輕市場，成為整個行業都在面臨的熱點問題。

Colorhearts×芳華紀元聯名沉香眼罩，其通過青春的色彩、復古的文化、以小巧便攜，高顏值和實用度兼具的特點，更加貼合年輕人個性消費需求。

在流量經濟的加持下，不少品牌方開始與明星合作，用明星效應帶動品牌快速發展。

今年3月，林氏木業也開展“抖in心動家”直播活動，邀請明星金莎分享自己對健康生活的想法，并與粉絲共同探討當下年輕人的睡眠問題。過精耕消費者群體，林氏木業聯動明星金莎推出新品竹原纖維床墊和新·生態系列沙發，旨在助力年輕人享受健康睡眠新生活。

老牌床墊品牌喜臨門也與高流量選手楊洋簽約。楊洋作為娛樂圈中式美男的代表，擁有巨大的粉絲群體，而喜臨門又是當今國人心中的國貨佼佼者，引領著軟體家居行業國潮趨勢。這場當紅偶像與民族品牌的雙向奔赴，被不少粉絲稱為“中式審美的又一次勝利”。

生活質量的提升必定伴隨著一定程度的自我實現，而生活的質感則更多來源于我們心底的滿足感。近幾年，一些傳統產業紛紛轉型升級，睡眠科技產品崛起，其主打的黑科技，給年輕失眠群體帶來睡眠“滿足感”。

Lecoo智能睡眠眼鏡光照“黑科技”利用光照輔助睡眠。具備內在計時器，根據視交叉上核（SCN）自發產生接近24小時周期的節奏，每天由日光進行同步校準；視神經細胞ipRGC光信號通過視神經發送到視交叉上核，外觀采用極具科技未來感的簡約流線設計,鋼琴烤漆工藝的瑪雅灰ABS外殼富有質感,不僅可以物理降噪,還能夠科技阻隔光波。

荷蘭大學生設計團隊發明設計的Somnox機器人，使用模擬呼吸技術，模仿緩慢和深呼吸的感覺來影響用戶的睡眠過程。Somnox機器人內置了數個傳感器收集使用者的睡眠數據，人工智能算法會根據這些信息為用戶量身定制呼吸節奏，然后由枕頭將這一穩定的節奏模擬出來，當用戶抱著它的時候，會不由自主得模擬枕頭的穩定呼吸節奏，從而快速入眠。

隨著新技術的不斷進步，黑科技助眠好物將越來越多，這些助眠產品將從視覺、聽覺、嗅覺等多方面入手，營造出一種良好的入睡氛圍，從而幫助每個“失眠困擾者”在睡眠上獲得滿足感。

隨著現代社會內卷的加劇，人們的精神壓力也隨之增加，失眠已經成為其中最常見的癥狀。失眠不僅會讓人精神衰弱，也會進一步增大患癌的風險。科學青年唐聘《未來中國》競演中說到：有研究表明，一晚上睡覺時間低于5個小時，體內用來對付癌細胞自然殺傷性細胞活性會下降70%。也有醫生表示，如果晚睡晚起保證睡眠8小時，機體生物鐘會和睡眠節奏不相匹配，長此下去會引發代謝紊亂，出現健康問題。

但不可否認的是，睡眠經濟確實是一個巨大的市場，未來還會有更多的資本將入駐睡眠行業，市面上睡眠產品的種類也會越來越多。或許對于正處于失眠狀態的人來說，各種層出不窮的睡眠產品可能只是治標不治本，而真正需要解決的，其實是滑動手機的手，盯著屏幕的眼，和一顆躁動的心。